Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία

Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιείται για ένα εύρος ψυχικών διαταραχών και προβλημάτων. Χρησιμοποιείται για διατροφικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές της διάθεσης. Εστιάζει στον τρόπο που οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι σωματικές αισθήσεις και συμπεριφορές αλληλεπιδρούν, δημιουργώντας ένα φαύλο κύκλο που συντηρεί το πρόβλημα. Μέσα από τη θεραπεία το άτομο μπορεί να κάνει μια καλύτερη διαχείριση των προβλημάτων του και να διαφοροποιήσει τον τρόπο σκέφτεται και συμπεριφέρεται. Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία χρησιμοποιείται για παιδιά, έφηβους και ενήλικες.